昨天的過程，我也不曉得該從哪裡談起。。

看見那個主題，內心是有逃避的。我瞎忙了一小段時間（邊掙扎）才開始動筆。寫的過程也非100%投入。

當時的紀錄：

- 孤獨是當想要被了解/被理解，卻找不到一個人同在

- 會，當有覺察它的時候

- 會，當（長期）覺得自己沒有與內心同在，或，沒法發揮自己的時候，會需要迎合他人的時候

- 是因為我不想溶入進去（失去自我），所以才用孤獨讓自己看見內在的需要？

- 睡覺、看戲，舒緩自己；對未來有憧憬，讓自己感到有希望，讓自己不那麼難受

新發現：我原來在試著用許多東西讓自己塞滿，讓自己不感到空虛，試著逃開這種難受。

後來就很不能忍受的去開箱，找《以畫為鏡 存在藝術治療》。寫&畫，是一個讓我與自己同在的方式。

有的時候，除了與環境格格不入會覺得孤獨，也有到時候，有另一半也會孤獨。我覺得soulmate比伴侶更能貼近生命。或者說，更具意義的關係。

曾經，在blog里被那位朋友說自己很負面。。尤其，在兩位助人者的離世，讓我突然看見沒有的感覺。後來遇到外公的突然離世，在中心忙碌中經歷哀傷，半年後決定離職。離職後，我有很長很長一段時間在尋找生命的意義，尋找自己是誰，在一個站在十字路口，迷路迷茫的狀態，那段期間很痛苦。我當時陪伴自己的方式是寫blog。一直詢問生命的意義，當時親近朋友忍不住信息詢問、評價或不理解為何“想那麼多”。但，實際上，那是一個自然過程，只是我嘗試跟它交流，了解它，它就如此的存在。後來，有很長一段時間，不敢再寫，或就寫比較表面的，害怕被評價，後期也換用畫。畫，是陪伴我走過那段低潮的工具，在畫里沒有批判，只有過程，還有那副連接歷程後的畫，很如實的生命狀態。

很多人說“你很好，在很小的時候就知道自己要什麼”。但，這句話在那個時候特別讓我覺得痛。我當時很羨慕沒有目標的人，可以隨風飄揚，做什麼都可以。我卻是，一旦目標失去，我就迷路到不知道自己在哪裡，感覺世界與我無關，那種感覺是孤獨。失業的經驗（雖然是我的選擇，希望可以站在十字路口），讓我感覺退休的無助，理解退休人士的自我價值質疑的感受。當時，金川告訴我，退休後最大的學問就是如何不做什麼也自在。

生命意義的尋找。找尋最後，發現生命其實沒有意義，這個發現的另一層次是後來看見，知道沒有意義後再看見意義是個人給予自己的定義（不曉得要如何說）。

昨天的內容是一層一層打進內心，很真實，很寫實。我覺得有的時候，哲學像摸不著的邊際，可以讓思維感覺很遼闊。但，存在主義卻是從存在本身探討生命確實的課題，往生命本質探索，跟南傳佛學有像。這種感覺就像一位南傳師父告訴我的，他每天在做的就是覺察自己的內心，也終於理解那份歷程是孤寂的。當四周無所攀時，要面對人最根本的種種命題，確實不容易。我也認同這份孤獨背後的創造力量，像蝴蝶破繭而出的感覺。

在中六時期曾因為好奇養過毛毛蟲，每天看毛毛蟲吃、拉，針扎的換皮，然後又不斷的吃，慢慢變大，再換皮，然後找合適的地方停下變蛹，最後變蝴蝶。從蛹走出來那個過程也是一個需要獨中完成的歷程，當中的感受只有它知道，旁人也只能陪伴或打打氣，替它開心。人，某個程度也一樣。