發覺在這個時候最適合的是看一些關於低落的書
這個時候最能連接的心理狀態

就像音樂人的創作靈感來源一樣

我開始懂得何謂生命歷練是助人者的重要資源之一
不是生命有多慘，經歷了多悲的事；也不是要去特意挖苦自己，或神經過敏的不斷悲傷
而是正面看待生命中在經歷難題的自己，正視自然的自己，從中領略與明白自己的狀態