“哇！一張紙就走完整個process了”
“你的自我療愈能力很高”

我的自愈確實很高

我會允許自己走到谷底
歇斯底里的體驗那份低潮
停留在谷底的自己是與失落連接最深的自己
在哪裡也會有一些信息
當允許自己好好低潮便會自然照見

自愈是一個過程
一個獨特的過程
每個人需要的過程都不一樣
允許自己走進去，在出來是一份能力
也同時需要時間

而其後最無力的是失去方向
這是我在這個過程裡面體驗到的

失落裡頭有着失落的脈絡
失去方向就是沒有方向沒有脈絡
是方向帶我走出失落
卻也是失去方向讓我不知所措

我真想好好在一個角落去安靜的跟失去方向的自己相處、對話
看看失去方向的她到底怎麼了
明明有方向的啊
怎麼啦

明明那天，一小時半後都很積極的啊
怎麼一覺後，卻又是如此的低沉


我先逼自己完成另一份proposal
隨後再陪陪自己吧
一個不熟悉的自己