有一点小紧张

有一点魂不守舍
啊啊啊啊啊

第二天我要带什么？

这是我第一次，在有意识自己会以画带活动。
真的有点紧张，跟第一次给爱心线带“心路GPS"一样紧张。
那次带活动是用感觉出发，要讲什么，所以往那个方向走；
那个紧张是因为现场很多厉害的前辈，我紧张到告诉大家我很紧张，我可以当你们是小朋友吗。接着，我就说”来，小朋友。。。。。轻轻的把你们的眼睛闭上。。。。。“现场一阵笑声，也无法舒缓我的紧张。继续催眠自己，平静下来说着。。。。

这是一张有让我要把它放在facebook cover pic的照片

这些过程，我都很喜欢。感谢这些照片

这次，我的紧张是，我已经看见自己浅而末化的用画，那是我在陆雅青老师的课里听见解释了我内心的想法的一连串话语，再回看自己大大小小的活动都跟画有关。最大的原因是，我是视觉型的人，我用听会无法完全理解，需要用看的，用文字看见的方式，文字不能则需要图像去整理，所以cognitive psy才会去讲那个理论。这次我知道了，我明白自己为什么会通过看画来纾解压力，会通过室内设计书来纾解压力，会通过摆动家具来让自己用全新的空间感。理解为什么我买了很多关于画关于视觉治疗系有关的书。我明白为什么我喜欢心理剧，喜欢沙箱，更喜欢画。
而，我现在的紧张不再是因为现场有着谁，他们对我带活动的评价是什么，而是对自己的期待。心里急着验收成果，对自己的期待变成是大家的成果而定夺，大家对画评价。心急中缺乏了当初的feel the feel，flow the process。调整自己。。。拥抱自己这份心急 :) It's ok。 去visit一下自己的心急，关爱它，与它对话。

前日回看整个行程，觉得太硬了，看见自己想要许多东西的行程展现，好节目化。回到人性的feel the flow出发。调整自己，调整行程。第一天的出来了，但第二天想放一些进阶式的活动。过程要感谢tutupy愿意给予的协助。我知道自己在构思idea时会有让人抓摸不定的状况，在还没整合之前是很抽象的。甚至整合过后也会是很抽象，也甚至在这抽象过程会不善于表达。可是一有好几次了，她都愿意同在，这份很难得。像做poster、像这次的”心路导航图“，想从白天的感觉换成晚上的感觉，跟交心结合，方向是助人者的自我照顾。通过心像图去谈整个画面，这一份难得是，她听的懂我要说的话，更厉害的是抽象来抽象去，我们还看见flow，看见要怎么带。画面从check in回到关爱在助人过程中的自我状态、与自我照顾整合、疗愈、滋养、再整合。果然是同道中人，都是对art therapy很有sense的人，会抓到要说的东西，未来有机会，真的可以好好合作！

明天的反而比较难一些。我的目标是进阶式的助人者自我照顾->中心的团体支持的资源。在了解了彼此的模式以后，要怎么彼此支持。我需要一些tool，一些更具体的tool，大概想到是Satir，只是我要怎么把它变成活动式的进行，然后那个成品是可以直接放在辅导室的。

期许自己，在我离开之前，先把大家整合。然后才宣布那个消息。我会在，我还会在，用另一个形式回来，一个我比较喜欢的身份回来。

把我喜欢的歌带进去 :) 让大家把心量填满慈悲喜舍，请大家把这份爱传下去。这是我一路走来看见的中心，想把我看见的那份慈悲喜舍的大爱种子继续传下去。

这像是我离开前的代表作。
还有未完成的《交心》读书会，一同学习用无所求、无所得的发心出发，继续彼此护持彼此鼓励的走下去～一个月回来一次吧！如果因缘具足，这里会是我第三个attach的团体，续饥饿三十之&child trauma response team后。